ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ : ”ΘΕΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ: ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΜΕ ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΣΤΗΜΗ”

Η C.C.T. (Coaching – Consulting – Training), διοργανώνει σεμινάριο με θέμα ” ΘΕΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ : Κάνουμε τη ζωή μας καλύτερη με εργαλεία από την επιστήμη ”

Το σεμινάριο αυτό με άξονα τη ‘’Θετική ψυχολογία’’ έχει δύο βασικούς στόχους:
-Να μάθουμε ότι η ευτυχία μας δεν είναι αποτέλεσμα των εξωτερικών συνθηκών της ζωής μας, αλλά αντίθετα, σε μεγάλο βαθμό αποτέλεσμα των τρόπων και των συνηθειών με τους οποίους διαχειριζόμαστε την καθημερινότητα και τις σκέψεις μας.
-Να αντιληφθούμε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να αυξήσουμε την ικανοποίησή μας από τη ζωή, τις σχέσεις και την εργασία μας και να αρχίσουμε να τους βάζουμε σε εφαρμογή από την επόμενη μέρα.

Πιο συγκεκριμένα θα μάθουμε:

 Τι είναι η ευτυχία με βάση τη φιλοσοφία και την επιστήμη από την αρχαιότητα ως και σήμερα
 Γιατί είναι πολύ σημαντικό να νιώθουμε ευτυχείς και ποια είναι τα χειροπιαστά οφέλη της αίσθησης ευτυχίας στους ανθρώπους
 Ότι η ευτυχία μας μπορεί να χτιστεί από εμάς τους ίδιους σε μεγάλο βαθμό
 Τι είναι η επιστήμη της Θετικής ψυχολογίας και τι δεν είναι…η συχνή παρεξήγηση του «μόνιμα χαρούμενου» ανθρώπου
 Πώς γεννήθηκε η Θετική ψυχολογία, τι μελετά και τι αποτελέσματα έχει να επιδείξει
 Τους 5+1 τομείς που πρέπει να αναπτύξουμε για να φτιάξουμε μια πλήρη ζωή
 Σώμα, σωματική ευεξία και ζωτικότητα: πρακτικοί και επιστημονικοί τρόποι ανάπτυξής της και η σημασία του υγιούς σώματος και της φυσικής και σωματικής ευεξίας για την αίσθηση ευτυχίας
 Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) και τα οφέλη ενός «γυμνασμένου» μυαλού: Τι είναι, ποια η σημασία της και πώς μπορούμε να την αναπτύξουμε για να μας βοηθά να διαχειριζόμαστε καλύτερα τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας
 Θετικά και αρνητικά συναισθήματα: ποια είναι και γιατί είναι σημαντικό να τα βιώνουμε όλα, η αποφασιστική σημασία των θετικών συναισθημάτων για μια πλήρη και δημιουργική ζωή και και πώς μπορούμε να τα καλλιεργούμε καθημερινά
 Η χρησιμότητα και ο σωστός χειρισμός των αρνητικών συναισθημάτων στη ζωή μας.
 Ανάπτυξη αισιοδοξίας: με ποιο τρόπο μπορούμε να αλλάξουμε τον αρνητικό τρόπο με τον οποίο συχνά ερμηνεύουμε τα γεγονότα της ζωής μας ώστε σταδιακά και συνειδητά να χτίσουμε μια μόνιμα αισιόδοξη ματιά.
 Η μαγική αλλά ταυτόχρονα απόλυτα επιστημονική έννοια της “ροής” (Flow) στην καθημερινή ζωή και την εργασία μας και πώς είναι αποφασιστικός παράγοντας για την αίσθηση ευτυχίας μας. Ποιες είναι οι προϋποθέσεις της ροής αλλά και οι τρόποι για να την καλλιεργήσουμε.

Στις παραπάνω ενότητες θα υπάρξουν ασκήσεις, διάλογος και άμεση συμμετοχή των συμμετεχόντων έτσι ώστε να εξασφαλίσουμε ότι ο καθένας να αποκομίσει το μέγιστο δυνατό όφελος για τον ίδιο και τη ζωή του.

Εισηγητής Σεμιναρίου : Μάνια Κανάκη MBA, ACC Positive psychology coach – Life and Business, Certified by ICF, UC Berkeley, Wholebeing Institute Founder of Flowcoaching

Τόπος Διεξαγωγής : ” Athens Marriott Hotel ”
Ημερομηνία Διεξαγωγής : 17/03/2019
Ώρες Διεξαγωγής : 16:00 – 20:00
Κόστος συμμετοχής : 50 ευρώ
Μέγιστη συμμετοχή : 10 άτομα

Θα δοθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να καλέσετε στο 6972245420 η να στείλετε e-mail στο info@vip-pst.gr.

Με εκτίμηση

Γιώργος Κεραμιδάς
Personal Development & Business Coach